Proteiini on oleellinen osa terveellistä ruokavaliota. Proteiinit toimivat kehon solujen rakennusaineena, ja niitä voi saada monipuolisesti monesta eri ruoka-aineesta. Välillä keho ei kuitenkaan välttämättä saa aivan niin paljon proteiinia kuin mitä se tarvitsisi.
Britanniaa edustava kestävyysjuoksija Sir Mohamed ”Mo” Farah jätti tämän vuoden MM-kisojen jälkeen hyvästit entisille päälajeilleen. Nyt mies kertoo keskittyvänsä täysillä maratonharjoitteluun. Farahilla on nimissään muun muassa neljä olympia- ja kuusi MM-kultaa 5.000 ja 10.000 metrin juoksumatkoilta.
Amerikkalainen näyttelijäkomistus Mark Wahlberg nousi alunperin julkisuuteen Marky Mark -nimellä esiintyvänä räppärinä. Sittemmin useissa menestyselokuvissa esiintynyt mies tunnetaan pääasiassa yhtenä Hollywoodin menestyneimpinä näyttelijänä. Nyt hän on saanut erittäin hemaisevan tittelin.
Amerikkalainen Kim Kardashian on noussut maailmanlaajuiseen maineeseen muun muassa perheensä Keeping Up With the Kardashians -realitysarjan myötä. Tämän lisäksi neitokainen on netonnut miljoonia muoti- ja pelibisneksessä. Kim on tällä hetkellä kolmatta kertaa naimisissa, ja hänen aviomiehensä on räppäri Kanye West.
Seurustelevan parin voi melko helposti tunnistaa siitä, miten he ovat toistensa seurassa julkisillakin paikoilla. Vaikeammaksi pariskunnan osapuolten tunnistaminen menee siinä vaiheessa, kun heidät erotetaan toisistaan ja laitetaan muiden ihmisten joukkoon.
Proteiini on oleellinen osa terveellistä ruokavaliota. Proteiinit toimivat kehon solujen rakennusaineena, ja niitä voi saada monipuolisesti monesta eri ruoka-aineesta. Välillä keho ei kuitenkaan välttämättä saa aivan niin paljon proteiinia kuin mitä se tarvitsisi.
Osallistu gallupiin ja kerro mitä sinä odotat eniten kesästä.