Lifestyle Videot , ·

Kuntosaliurheilu on noussut viime vuosien aikana todelliseen huippusuosioon erilaisten fittness-trendien myötä. Erityisesti nuoret naiset ovat innostuneet urheilusta toden teolla. Nyt havainnollistava video esittelee, onko painojen nostelusta hyötyä viimeisten liikakilon kanssa kamppaileville naisille.

Moni nainen saattaa pelätä painojen nostamista suurten lihasten pelossa. Picture Fitin videolla käydään kuitenkin läpi painojen nostelun hyödyt. Painojen kanssa urheileminen voi olla aerobisen liikunnan ohella juuri se kaivattu täsmäase niiden viimeisten liikakilojen pudottamiseen.