Lifestyle Uutiset , ·

Vuosien varrella on keksitty lukuisia eri dieettejä, joiden perimmäisenä tarkoituksena on auttaa ihmisiä laihduttamaan nopeasti ja mahdollisimman vähällä vaivalla. Tälläkin hetkellä moni on varmasti jonkinmoisella dieetillä tulevan kesän rantakuntoa silmällä pitäen. Tuore tiedeuutinen onkin varmasti ilouutinen niille, joiden kärsivällisyys ja itsekuri ei aivan riitä perinteiseen laihduttamiseen.

Guardian Liberty Voice nimittäin kertoo, että ihminen voi laihtua ajattelemisen avulla. Tämän teorian idea on yksinkertainen: jos ihminen uskottelee itselleen, että hänen syömänsä ruoka on lihottavaa, kehon ”ruokahormonien” tasot putoavat nopeammin, kuin silloin, jos ihminen uskoo syövänsä jotain terveellistä. Tämä taas johtaa siihen, että ihmisen aineenvaihdunta kiihtyy ja keho polttaa enemmän rasvaa.

Tuore tutkimus tukee sitä väitettä, että ihmisen ajattelutavoilla on todella vaikutusta laihduttamisessa. Jos haluaa kiihdyttää omaa aineenvaihduntaansa, kannattaa siis syödä sellaisia ruokia, joiden itse uskoo sisältävän korkeita kalorimääriä, mutta jotka todellisuudessa ovat terveellisiä. Tutkimus suoritettiin Columbia Business Schoolissa New Yorkissa Yhdysvalloissa.