Lifestyle Videot Viihde , ·

Kotona treenaaminen on erittäin edullinen ja kätevä vaihtoehto salitreenaamiselle. Kotona urheillessaan voikin käyttää hyväkseen erilaisia paikalta löytyviä esineitä ja huonekaluja. Nyt tuore video esittelee keinoja hyvin tehokkaaseen, kotona tehtävään jalkatreeniin.

Treenaamisessa hyödynnetään kahta aivan tavallista tuolia. Mukana on monia erilaisia liikkeitä, joiden avulla jalkojen lihakset vahvistuvat aivan kuin itsestään. Ei kuin vain kokeilemaan!