Lifestyle Uutiset Videot , ·

Nykypäivänä saliurheilu on suuressa nosteessa, ja miehet sekä naiset ovat hurahtaneet lihaksikkaampaan ulkonäköön. Lihasten kasvattaminen vaatii kuitenkin pitkäjänteisyyttä sekä tietämystä siitä, miten keho oikein kasvattaa lihasmassaansa.

Nyt aiheesta on annettu käteviä vinkkejä BuzzFeedin videolla. Videolla käydään yksityiskohtaisesti läpi lihasten muodostumista kehossa, ja sitä, mitkä asiat vaikuttavat tähän prosessiin. Ja nyt kaikki vaan treenaamaan!