Lifestyle Videot Viihde , ·

Vesi on oleellinen tekijä ihmiskehon selviytymisen kannalta. Ihminen voi pärjätä ilman ruokaa jopa kolme viikkoa, mutta ilman vettä elämä päättyy viimeistään viikon jälkeen – ja silloinkin suotuisissa olosuhteissa eikä esimerkiksi helteessä. Vettä olisikin hyvä nauttia päivittäin ainakin kaksi litraa.

Nyt kätevä video vinkkaa merkeistä, joista tietää että keho ei ole saanut tarpeeksi vettä. Vedenpuute ilmenee muun muassa silmien kuivumisena, väsymyksenä, kuivana ihona sekä nikamakipuna. Paljonko sinä juot päivittäin vettä?