Lifestyle Videot , ·

Joogaaminen on monelle tärkeä keino rentoutua ja uppoutua omiin ajatuksiinsa. Kaikille joogaaminen ei ole tuttua, ja sen aloittaminen voi tuntua vaikealta. Nyt tuore video esittelee, miten keho muokkaantuu 60 päivää kestävän joogakokeilun aikana.

Kokeiluun osallistuneet eivät olleet aiemmin kokeilleet joogaa ollenkaan. Intiasta lähtöisin oleva harrastus oli heille siis täysin uusi tuttavuus, ja he aloittivat matkansa käymällä joogatunneilla kolme kertaa viikossa. Kokeiluun osallistuneet olivat pääosin erittäin tyytyväisiä kokeiluun, ja he kertoivat kokeneensa joogan olleen yllättävän vaativaa fyysisellä tasolla.