Lifestyle Uutiset Videot , ·

Tasapainoisen ruokavalion hankkimiseksi on olemassa monenlaisia eri vinkkejä ja suosituksia. Hyvä pääsääntö on kuitenkin huolehtia vihannesten ja kasvisten riittävästä syönnistä sekä liiallisen rasvan ja suolan käytön välttelemisestä. Aina kuluttujan ei kuitenkaan ruokakaupassa ollessaan olekaan niin helppoa tehdä niitä terveellisiä valintoja.