Lifestyle , ·

Arjessa kiire voi painaa päälle ja päivät voivat tuntua harmailta. Tällöin pieni kohteliaisuus tai muu mukava ele voi piristää yllättävän paljon. BuzzFeed onkin nyt koonnut listalle asioita, jotka toteuttamalla sinäkin voit pienellä vaivalla parantaa läheistesi päivää.

Aloitetaan vaikkapa internetistä. Kirjaudu Facebookiin tai Twitteriin ja kehu jotain kolmea tuttuasi. Jos olet kirjoittamassa vihaista kommenttia lukemaasi internet-tekstiin, mieti hetki ja jätä se sittenkin väliin. Kun ystäväsi juoruavat yhdessä, edusta vähemmistöä ja kehu puheeksi otettua ihmistä.

Tuo töihin jotain pientä herkkua piristämään työkavereitasi. Kokkaa kiireiselle tai vaikeista ajoista kärsivälle läheisellesi lämmin ateria. Laita puhelimesi syrjään ja vietä aikaa ihmisen kanssa, joka on juuri muuttanut asuinalueellesi. Lahjoita yksi vaate hyväntekeväisyyteen aina ostaessasi uuden. Lähetä oikea kirje tai kortti postin kautta.

Lähetä kiitosviesti opettajalle, joka teki sinuun aikoinaan lähtemättömän vaikutuksen. Hymyile leveästi vastaantulijalle vaikka se tuntuisikin oudolta. Anna anteeksi kantamasi kauna ja älä ajattele asiaa enää uudelleen. Anna kaupan kassajonossa muutaman ostoksen kanssa jonottavan asiakkaan mennä sinun edellesi.

Anna jollekin kirja, josta uskot heidän pitävän. Kysy ennen kylään menoasi, mitä voisit tuoda mukanasi. Anna halaus täysin spontaanisti. Jos isovanhempasi ovat elossa, soita heille ja kysy heidän kuulumisiaan. Jätä yleiseen vessaan kannustava viesti peiliin kiinnitetylle tarralapulle. Tuo kumppanillesi aamukahvi sänkyyn ja pysähdy antamaan kadulla itkevälle ihmiselle nenäliina. Kannattaa myös kysyä, voitko auttaa häntä jotenkin.