Lifestyle , ·

Joillekin ihmisille kaikkien asioiden kontrolloiminen on hyvin tärkeää. Tällaisia yksilöitä voidaan kutsua jopa kontrollifriikeiksi, joilla on suuria ongelmia antaa asioiden mennä omalla painollaan. Jos tunnistat tästä itsesi, niin Elite Daily on koonnut listan vinkeistä, jotka saattavat auttaa sinua olemaan vähemmän kontrolloiva.

Ensimmäisenä sivusto kannustaa ihmisiä luottamaan muihin enemmän. Asioiden loputtoman analysoinnin ja kritisoinnin sijaan kannattaa opetella antamaan muille tilaa ja luottamaan heidän osaamiseensa. Opetellessasi luottamaan muihin opit samalla myös luottamaan itseesi.

Tämän lisäksi kontrollifriikin kannattaa muiden ohjailun sijaan kannustaa ympärillä oleviaan ihmisiä. Et voi koskaan kontrolloida toisia ihmisiä tai heidän tekojaan, joten sen sijaan kannattaa pyrkiä olemaan kannustava ja luotettava uskottu, joka hyväksyy muut sellaisina kuin he ovat.

Oman näkökulmien ja ajatuksenjuoksun muuttaminen on myös asia, joka saattaa auttaa kontrolloimisen tarpeeseen. Ahdistuksen tai ärsyyntymisen iskiessä kannattaa yrittää siirtää ajatuksensa muualle esimerkiksi rauhallisen hengittelyn tai pienen kävelyn avulla. Tämä voi olla helpommin sanottu kuin tehty, mutta ajan myötä tästä voi kehittyä todella kätevä tapa luopua turhasta kontrolloimisesta.