Meinaatko herkutella jouluna? Näin paljon liikuntaa tarvitaan suosikkiherkkujesi kilokaloreiden polttamiseen
Joulunaikaan moni herkuttelee todella ylenpalttisesti läheistensä seurassa. Harva laskeekin pyhien aikaan syömiensä ruokien kilokaloreita tai pohdi herkkujen ravintosisältöä. Nyt erittäin informatiivinen video havainnollistaa, kuinka paljon liikuntaa jouluherkkujen kilokaloreiden poispolttamiseen oikein tarvitaan.



