Lifestyle Uutiset Videot , ·

Itsepuolustus on asia, jonka opetteleminen tulee mieleen valitettavasti ehkä vasta tosipaikan tullen. Maailmalla on tarjolla useita erilaisia kursseja, joilla voi opetella erilaisia metodeja itsepuolustusta varten. Äskettäin eräät naiset rohkaistuivat menemään elämänsä ensimmäiselle itsepuolustuskurssille.

Kurssilla amerikkalaisnaisille opetettiin yksinkertaisia keinoja puolustautua hyökkääjää vastaan. Ensimmäisenä kannattaa aina yrittää säikäyttää hyökkääjä tiehensä huutamalla kovaan ääneen. Jos tilanne kuitenkin muuttuu fyysiseksi, erityisesti kynnet, kyynärpäät ja polvet ovat oivia apuvälineitä itsensä puolustamisessa.