Lifestyle Uutiset Videot , ·

Moni varmasti juhlisti eilen vuoden 2016 saapumista jonkinlaisin juhlamenoin. Vuoden vaihtuessa moni perinteisesti myös tekee erilaisia lupauksia siitä, kuinka tuleva vuosi tulee olemaan edeltäjäänsä liikunnantäyteisempi.

Nyt BuzzFeed on julkaissut neljän minuutin kokovartalotreenin, jolla sinäkin voit alkaa lunastamaan tuoretta uudenvuodenlupaustasi. Kyseessä on tehokas ja yksinkertainen treeni, joka sopii monelaiselle liikkujalle.