Lifestyle Videot Viihde , ·

Meditoiminen voi olla hyvin tehokas keino rentoutumiseen ja ajatustensa järjestelyyn. Sisäisen rauhan löytäminen ei kuitenkaan nykypäivän kiireessä ole aivan niin helppoa kuin ehkä voisi toivoa. Nyt eräät koekanit ovat kokeilleet meditoimista 60 päivän ajan.

Kokelaat eivät olleet koskaan aiemmin kokeilleet meditaatiota. Osallistujat eivät tienneet kovinkaan paljon meditaatiosta ennen aloittamista, eli he lähtivät kokeiluun täysin untuvikkoina.