
Näin jooga voi vaikuttaa kehon ja mielen hyvinvointiin
Jooga on monelle ihmiselle erittäin hyvä apuväline rentoutumsieen ja fyysiseen hyvään oloon. Joogaa harrastamattomat eivät kuitenkaan ymmärrettävästi välttämättä tiedä, mitä tämän lajin harrastaminen voi saada aikaan kehossa ja mielessä.