Lifestyle Videot Viihde , ·

Ruoalla on tunnetusti suuri vaikutus ihmisen yleiseen hyvinvointiin. Ihminen saa ruoasta paljon erilaisia hivenaineita ja vitamiineja, jotka vaikuttavat muun muassa ikääntymisen merkkien näkymiseen. Joitakin ruokia pidetäänkin siis jopa aseina ikääntymistä vastaan.

Nyt Bright Side on koonnut tällaisia ruokia yhdelle videolle. Mukaan on nostettu muun muassa rasvaiset kalat, pähkinät, avokadot, vihreä tee sekä jugurtti. Syötkö sinä paljon näitä ruokia?

Kommentit