Lifestyle Uutiset Videot , ·

Rasvan kertyminen kehoon on selkeä merkki siitä, että ihminen saa kehoonsa enemmän energiaa kuin mitä hän kuluttaa. Rasvaa voi kuitenkin kertyä joihinkin paikkoihin enemmän kuin joihinkin toisiin. Nyt kätevä video neuvoo, mitä ruokia kannattaa syödä, jos vatsan seudun rasvatilanne on lähtenyt käsistä.

Näiden ruokien nimittäin kerrotaan vaikuttavan erityisesti tämän vatsarasvan poistamisessa. Keskivartalolle kerääntynyt rasva on erityisen vaarallista sen takia, että se aiheuttaa erityistä painetta sisäelimille, ja se lisää muun muassa sydänsairauksien ja diabeteksen riskiä. Tätä rasvaa vastaan kamppaileviin ruokiin kuuluvat muun muassa lohi, parsakaali ja kreikkalainen jugurtti.