Lifestyle Uutiset Videot , ·

Aivot ovat ymmärrettävästi merkittävä osa ihmiskehoa. Omien aivojensa toimintaan voi kuitenkin vaikuttaa yllättävän monella tapaa. Nyt kätevä video neuvoo, miten jokainen voi yrittää parantaa aivojensa toimintaa erilaisten niksien avulla.

Esimerkiksi riittävä lepo vaikuttaa siihen, miten aivot toimivat. Krooninen väsymys huonontaa tutkimusten mukaan muistin toimintaa, joten riittävillä yöunilla voi varmistaa sen, että muisti pelaa. Myös riittävä veden juonti auttaa aivoja toimimaan, sillä aivot reagoivat hyvin herkästi nestevajaukseen.