Lifestyle Uutiset Videot , ·

Jotkut unet voivat tunnetusti olla erittäin eläväisiä ja seuraavana aamuna helposti muistettavia. Joinakin muina kertoina uni voi tuntua häviävän muistista heti heräämisen hetkellä. Nyt mielenkiintoinen video antaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit pyrkiä muistamaan unesi paremmin.

Bright Siden mukaan esimerkiksi kunnon ja tarpeeksi pitkien yöunien saaminen voi lisätä unien muistamisen todennäköisyyttä. Tämän lisäksi muun muassa unien kirjoittaminen ylös, unen muisteleminen heti heräämisen hetkellä sekä herääminen luonnollisesti ilman herätyskelloa ovat asioita, jotka auttavat ihmistä muistamaan unensa paremmin.

Kommentit