Lifestyle Uutiset Videot , ·

Yöunilla on tunnetusti valtava merkitys ihmisen hyvinvointiin ja arjen sujuvuuteen. Jos unet jäävät liian vähäiseksi, voi se vaikuttaa elämään hyvinkin kokonaisvaltaisella tavalla. Jotkut ihmiset kokevat, että he pärjäävät kuitenkin hyvin melko vähilläkin yöunilla.

Nyt eräs hurjapää on halunnut kokeilla, miltä tuntuisi nukkua viikon ajan vain kolme tuntia yössä. Ehkä ei-niin yllättäen väsymys iski jo ensimmäisen päivän iltapäivänä, ja viikosta tuli hyvin hankala. Koekani pyrki muun muassa pelaamaan videopelejä yöaikaan pysyäkseen hereillä, mutta tämä tehosi suhteellisen huonosti. Mies huomasi viikon aikana, että hänen nälän tunteensa vaihteli huomattavasti ja että unettomuus aiheutti paljon unohtelevaisuutta ja keskittymisongelmia.

Kommentit