Lifestyle Uutiset Videot , ·

Avokado on viime aikoina ollut todellinen trendihedelmä, sillä sitä suositellaan monessa ruokavaliossa sen terveellisten rasvojen ja muiden ainesosien johdosta. Tämä hieman hintava hedelmä onkin osa monen suomalaisenkin ruokavaliota. Avokadon syömisellä on todella monenlaisia terveysvaikutuksia.

Nyt The List selittää tuoreella videollaan miten ihmisen elimistö reagoi siihen, jos sille syötetään joka päivä yksi avokado. Avokadossa on melko paljon rasvaa, joten ainakin sen saanti on taattu tällä ruokavaliolla. Avokadon syöminen voi myös laskea ihmisen stressitasoja sen sisältämän magnesiumin myötä.

Kommentit