Lifestyle Uutiset Videot , ·

Suurimmalle osalle arkipäivät tarkoittavat sitä, että kello täytyy aamulla laittaa soittamaan tulevia menoja varten. Jos herätykset keskellä viikkoa ovat kovin aikaisin, voi viikonlopun tullessa tuntua houkuttavalta nukkua puoleen päivään saakka. Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole kovinkaan järkevää.

Bright Side on nyt julkaissut YouTubessa viisi syytä, miksi viikonloppuisin ei välttämättä kannata luopua omasta arkipäivien unirytmistä. Yksi syy tämän kannattamattomuuteen on muun muassa se, että keho voi kokea tämän myöhään nukkumisen myötä sosiaalista jet lagia. Sosiaalisella jet lagilla tarkoitetaan sitä olotilaa, joka tulee monelle siinä vaiheessa, kun nukutaan tavallista työpäivää huomattavasti pidempään.

Kommentit