Lifestyle Uutiset Videot , ·

Uni on tunnetusti erittäin merkittävä osa ihmisen hyvinvointia. Jos ihminen ei saa nukuttua tarpeeksi, ilmenee se monin tavoin. Univajeen tunnistaminen ei olekaan mitenkään erityisen monimutkaista.

Kätevä video esittelee nyt kuitenkin YouTubessa, miten univajeen voi tunnistaa. Univelan kertyminen voi näkyä esimerkiksi lisääntyneenä himona rasvaisiin ruokiin, yltyvänä nälän tunteena sekä sairastelun lisääntymisenä.