Tavikset osallistuivat vesihaasteeseen – yrittivät juoda vettä suositusten mukaan

Vesi on elimistölle erittäin tärkeä asia, sillä kehomme painosta jopa 50-70 prosenttia on vettä. Kehon hyvinvoinnin edistämiseksi veden juominen on elintärkeää. Vettä olisi hyvä juoda päivässä sen verran, että jano talttuu, ja kehon nestetasapaino pysyy hyvänä.

Nyt eräät tavikset ovat päättäneet osallistua yksinkertaiseen vesihaasteeseen. BuzzFeedin testiin osallistuneet pyrkivät kokeilun aikana juomaan kahdeksan 2,4 desilitran lasia vettä joka päivä kuukauden ajan. Osallistujien mukaan he juovat tavallisesti paljon enemmän muita nesteitä kuin vettä, ja että he haluaisivat opetella juomaan enemmän vettä. Kokeilu oli kuitenkin silmiä avaava kokemus kaikille osallistujille.