Uutiset Videot Viihde , ·

Lähestulkoon kaikilla on varmasti joku huono tapa – oli se sitten kynsien pureskeleminen, tupakointi tai vaikkapa paperille piirtely keskittymisen sijaan. Tuore video kuitenkin tuo lievitystä näitä asioita harrastaville, sillä sille on kerätty ”huonoja” tapoja, joista saattaa itse asiassa olla hyötyä sinulle.

Listalle on nostettu esimerkiksi treenien skippaaminen. Lepopäivä lisää lihasten kasvamista ja ylitreenaaminen voi hidastaa omaan tavoitteeseensa pääsemistä. Listan mukaan myös esimerkiksi paperille piirtely töiden tekemisen sijaan voi olla hyöydyllistä, sillä käsillä oleviin ongelmiin saattaa tulla yhtäkkiä ratkaisuehdotuksia aiheesta pois siirtymisen myötä.