Urheilun ammattilaiset kumoavat 17 liikuntaan liittyvää myyttiä – katso ja opi uutta

Urheileminen on tunnetusti erittäin tärkeä osa tasapainoista ja hyvinvoivaa elämää. Moneen lajiin liittyy kuitenkin erilaisia väärinkäsityksiä, jotka syntyvät muun muassa netissä leviävien myyttien avulla. Nyt urheilun ammattilaiset ovat kumonneet 17 tällaista myyttiä.

BuzzFeedin videolla kuullaan erilaisten lajien ammattilaisia, jotka vastaavat näihin netissä levinneisiin väitteisiin. Muun muassa väite, jonka mukaan ainoastaan vatsalihasliikkeiden avulla voisi saada näkyvät vatsalihakset, on täyttä hölyn pölyä. Kyseisiä lihaksia voi treenata monipuolisesti monien muidenkin liikkeiden avulla.