Lifestyle Videot Viihde , ·

Moni on varmasti kuullut sanottavan, että kaurapuuro on yksi parhaimmista aamiaisruoista. Kuitupitoinen puuro pitää nälän pidempään poissa verrattuna moniin muihin suosittuihin aamiaisruokiin. Nyt mielenkiintoinen video kertoo, miten keho reagoi siihen, jos se saa kaura-annoksen joka päivä.

Kauran sanotaan sisältävän antioksidantteja, jotka taas vähentävät kehossa olevia tulehduksia. Kaura saattaa siis parantaa ihon laatua. Kuitupitoisuutensa myötä kaura voi myös auttaa erinäisissä suolisto-ongelmissa, ja sen pitäisi sopia myös niille ihmisille, joilla on ongelmia muiden viljojen syömisessä.