Uutiset Videot , ·

Suola on olennainen osa montaa ruokaa. Sitä ei kuitenkaan saa käyttää liikaa, sillä sillä on myös haitallisia vaikutuksia kehoon. Nyt kätevä video kertoo, mistä merkeistä sinäkin tiedät, että syöt liikaa suolaa.

Liika suolansaanti näkyy esimerkiksi lisääntyneenä janon tunteena. Suolan liika saaminen voi näkyä myös lihaskramppeina, lisääntyneenä väsymyksenä ja heikotuksena. Tiedätkö sinä paljonko saat ruoastasi suolaa yhden päivän aikana?