Lifestyle Videot Viihde , ·

Arjen kiireet johtavat monella siihen, että väsymys on tunne, joka on läsnä arjessa miltei jatkuvasti. Vaikka väsymys ei olisikaan suurta, voi se silti vaikuttaa hyvin negatiivisesti elämän laatuun ja omiin projekteihin.

Nyt mielenkiintoinen projekti on analysoinut sitä, miksi miltei kaikki tuntuvat olevan nykyään jatkuvasti väsyneitä. Väsymyksen taustalla on monia syitä, ja sitä voi ryhtyä lieventämään monilla keinoilla. Esimerkiksi kofeiini ei välttämättä olekaan se paras keino piristyä, sillä se saattaa vaikuttaa negatiivisesti yöunien laatuun. Sen sijaan virkistäytymiseen kannattaa ensiapuna kokeilla veden juomista, sillä nestehukka väsyttää huomattavasti.