Lifestyle Videot Viihde , ·

Ruoalla on tunnetusti suuri rooli ihmisen hyvinvoinnissa. Ruoan avulla ihminen pysyy toimintakelpoisena, mutta pelkän polttoaineen lisäksi ruoalla on suuri merkitys siihen, miten hyvin kykenemme toimimaan jokapäiväisessä elämässämme.

Nyt hieno Ted-Ed-video on paneutunut siihen, miten syömämme ruoka vaikuttaa aivojemme toimintaan. Videolla kerrotaan muun muassa omega-rasvojen hyödyllisyydestä, sillä ne ovat erittäin oleellisia aivojemme hyvinvoinnin kannalta. Transrasvojen syöminen saattaa taas pidemmän päälle olla haitallista aivoillemme.